Gelukkig… het zonnetje begint eindelijk weer te schijnen en de temperaturen worden langzaam aan ook beter. Voorjaarskriebels beginnen te borrelen en dit betekent vaak ook de grote voorjaarsschoonmaak; het minst leuke klusje voor de zomer. Maar ach, we willen toch allemaal opgeruimd de zomer tegemoet gaan om dan eindelijk heerlijk te kunnen genieten van het buitenleven? Daarom heb ik een aantal tips voor je op een rijtje gezet hoe je opgeruimd de zomer ingaat!

Op 22 maart is het Wereldwaterdag. Deze dag is in het leven geroepen door de VN en staat onder andere in het teken van voorbereid zijn op waterrampen, delen van kennis op regionaal niveau en het vergroten van het publieke bewustzijn over de diverse elementen van rampen die met water te maken hebben (bron). Maar hoe kun jij bijdragen aan een wereld waarin we minder water verspillen, zo water besparen en dus duurzamer met het water omgaan? In deze blog geven we je een aantal handige tips om zo bewuster met water, milieu én je portemonnee om te gaan!

Wist je dat het belangrijk is dat je het hele jaar door voldoende water drinkt? In de zomer hoor je het vaak: “Drink je wel genoeg?” en “Zorg ervoor dat je met deze hitte wel goed blijft drinken!”. Maar ook gedurende de rest van het jaar is het belangrijk om voldoende water te drinken! Gedurende de hele dag verliest je lichaam vocht. Om de balans tussen je vochtinname en vochtverlies in stand te houden, moet je regelmatig drinken. Maar waar is water drinken eigenlijk nog meer goed voor?

Blue Monday schijnt de meest deprimerende dag van het jaar te zijn. Het is de derde maandag van Januari. De feestdagen zijn voorbij en de meeste mensen hebben hun goede voornemens alweer laten varen. Ook zijn de vakanties nog ver weg, worden de dagen donkerder en het weer slechter én is het de eerste dag van de werkweek.We zetten een aantal tips voor je op een rijtje om deze Blue Monday fluitend door te komen.

In de nacht van zaterdag op zondag gaat de wintertijd weer in. Wist je trouwens dat de wintertijd maar 5 maanden duurt? En de zomertijd dus 7 maanden? Voor veel mensen is het verwarrend: gaat de klok vooruit of achteruit? Heb ik er voordeel van? En waarom is er eigenlijk een wintertijd? Met deze tips voel je je snel weer energiek en kom je zo snel mogelijk weer in het juiste ritme!